Boekomslag
Informatie van de uitgever (Boom):
"Compassie of mededogen is het vermogen ons betrokken te voelen bij pijn en lijden – van onszelf en van anderen. Het gaat samen met de bereidheid ons in te zetten om dit lijden te verlichten en te voorkomen. Elk mens beschikt over het vermogen tot compassie en kan dit vermogen verder ontwikkelen en verdiepen met compassietraining."
"Compassie of mededogen is het vermogen ons betrokken te voelen bij pijn en lijden – van onszelf en van anderen. Het gaat samen met de bereidheid ons in te zetten om dit lijden te verlichten en te voorkomen. Elk mens beschikt over het vermogen tot compassie en kan dit vermogen verder ontwikkelen en verdiepen met compassietraining."
Voor eventuele verdieping verwijs ik naar de site van DE UITGEVER.
Nicht Marianne heeft me op dit boek opmerkzaam gemaakt, als therapeut heeft zij er zelf veel mee gewerkt.
De basis ligt in de mindfulness, eigenlijk zou je dat eerst 'onder de knie moeten hebben om alle oefeningen in dit boek goed te kunnen doen.
Nicht Marianne heeft me op dit boek opmerkzaam gemaakt, als therapeut heeft zij er zelf veel mee gewerkt.
De basis ligt in de mindfulness, eigenlijk zou je dat eerst 'onder de knie moeten hebben om alle oefeningen in dit boek goed te kunnen doen.
Zoals op de omslag te lezen is (beetje onduidelijk) is dit een hulpboek.
Hier en daar las ik handige tips, en overigens overlapt het naar mijn idee de contemplatieve meditatie.
Toch maar onthouden!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten